Co jíst při keto dietě? Kompletní seznam potravin

Co jíst při keto dietě? Možná jste nováčkem, začali jste s keto dietou a najednou [...]

Keto sušenky nejen na vánoce

I vánoční svátky se dají zvládnout na keto dietě. Vyžaduje to sice trochu plánování a [...]

Keto dieta: Proč musíte znát „čisté sacharidy“

Keto dieta je o hlídání si sacharidů. Nejsou ale sacharidy jako sacharidy. Věděli jste, že [...]

Můžu low carb když… Kdo by si měl dát pozor?

Nízkosacharidové stravování je populární především pro své pozitivní účinky na hubnutí. Možná se do něj [...]

Cvičení při keto dietě: vše, co potřebujete vědět

Cvičení při keto dietě – dobrý nápad, nebo ne? Hned na úvod si prozraďme toto: [...]

Veganská keto dieta: jde to?

Mohou i vegani držet keto dietu? Keto dieta je v současné době nejoblíbenějším způsobem, jak [...]

Moje 1. keto dieta: které ovoce jíst a které vynechat

Keto dieta je specifická tím, že se při ní maximálně omezí sacharidy, které se nahradí [...]

Moje 1. keto dieta: 4 vývojová stádia ketózy

Chystáte se využít keto diety k rychlému úbytku váhy? Tato populární dieta vám může přinést [...]

Moje 1. keto dieta: Vedlejší účinky a jejich řešení

Keto dieta je jednou z nejúčinnějších a nejrychlejších způsobů, jak zhubnout. Je však potřeba být [...]

1 Comment

Moje 1. keto dieta: Jak jíst a pít – doma i v restauracích

Ve druhém díle seriálu moje 1. keto dieta si objasníme, jaké potraviny si vybírat doma [...]