Co je to low FODMAP dieta?

Dnešním tématem je low FODMAP dieta. Je pochopitelné, že to, co jíme, přímo ovlivňuje naše [...]

7x Potraviny pro zářivou pleť

V tomto článku si představíme potraviny pro zářivou pleť – kdo by totiž nestál o [...]

9 věcí, které nesmíte dělat, když chcete zhubnout břicho

Jak zhubnout břicho, to je hodně častá otázka těch, kteří jsou nespokojení se svým tělem. [...]

Je sodík dobrý, nebo se mu máte vyhýbat?

Sodík je v poslední době zmiňován jako něco, čemu byste se měli vyhýbat, pokud vám [...]

Jak na přerušovaný půst s cílem zhubnout + ketóza

Tentokrát si povíme vše o tom, jak na přerušovaný půst, pokud je vaším cílem zhubnout. [...]

Kolagen: kompletní průvodce

Kolagen je jedním z nejhledanějších proteinů současnosti. Proč to tak je? Jak může pomoci i [...]

Co jíst před cvičením a co po něm pro maximální a rychlé výsledky

Zajímá vás, co jíst před cvičením? A co po něm? Dnes přinášíme tipy na ty [...]

Jak bezpečně zhubnout 20 kilo

Rozhodli jste se, že do toho konečně půjdete? Pořebujete zhubnout 20 kilo nebo i víc? [...]

1 Comment

Může se proteinový prášek zkazit?

Dalo by se říct, že proteinový prášek je mezi lidmi, kterým záleží na jejich zdraví [...]

Podpořte produkci růstového hormonu a usnadněte si tak hubnutí

Růstovému hormonu se přezdívá „pramen mládí“. A z dobrého důvodu. Je tvořen v hypofýze, odkud [...]