› 
Proteinová dieta

Proteinová dieta

Produkty Chia Shake jsou vhodné do proteinové diety díky vysokému obsahu proteinů (bílkovin).

V proteinové dietě konzumujete jídla s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.

Rychlé výsledky

Hubnutí bez hladovění

S námi je dieta potěšením

Vysoký obsah bílkovin

Vhodnými pokrmy jsou výrobky Chia Shake — s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů a vyváženým podílem vitamínů a minerálních látek. Při proteinové dietě se během 2–3 dnů dostáváte do stavu ketózy, kdy Vaše tělo díky nízkému přísunu sacharidů začne odbourávat vlastní tukové zásoby.

Abyste si udrželi svoji dosaženou hmotnost a předešli jojo efektu po skončení diety, je důležité osvojit si zdravou a vyváženou stravu. Důležité je dodržovat pitný režim a mít dostatek pohybu. Dieta je vhodná pro každého zdravého dospělého jedince, ale v případě zdravotních komplikací doporučujeme konzultaci s lékařem anebo s certifikovaným výživovým poradcem.

Jídelníček

Snídaně: tvaroh s pažitkou a rajče; Dietní kaše Chia Shake; jogurt s otrubami; uvařené vajíčko a okurka, paprika; Svačina: Dietní omeleta Chia Shake; vajíčko a rajče; dietní tyčinka Chia Shake; cottage sýr a listový salát; Oběd: krůtí maso a zeleninový salát; Dietní polévka Chia Shake; pečené vepřové maso a zeleninový salát; tuňák se zeleninou a vajíčkem; Svačina: Dietní koktejl Chia Shake; proteinové palačinky; bílý jogurt se skořicí; Večeře: zeleninová polévka s vajíčkem; Dietní polévka Chia Shake; grilovaná ryba se zeleninou; krůtí steak s dušenou zeleninou.

Zasloužíte si jen to nejlepší

Naše zákaznická podpora je Vám k dispozici prostřednictvím mailu, telefonu nebo chatu.

99 % spokojených zákazníků z Heureky

Doprava zdarma nad 2 000 Kč

14denní záruka vrácení peněz

Vše skladem a doručení do 2 dnů

Proteinová dieta — povolené potraviny

Maso: telecí, hovězí, vepřové, skopové, jehněčí, zvěřina, drůbež, králík, ryby; vejce; mléčné výrobky, tofu a výrobky ze sóji. Dietní proteinové produkty Chia Shake; zelenina – brokolice, celer, cibule, cuketa, česnek, zelí, dýně, zelené fazolky, chřest, kapusta, kedlubna, mrkev, lilek, květák, listové saláty, okurka, paprika, petržel, polníček, rajče, rukola, ředkev, špenát, zelí.

Proteinová dieta — zakázané potraviny

Kukuřice, brambory, batáty, rýže, ořechy, sladké ovoce – banány, ananas, mango, pomeranče, mandarinky, sladkosti, alkohol.

Výhody proteinové diety

  • Rychlý úbytek tělesné váhy
  • Pravidelné stravování
  • Není chuť na sladké
  • Při dodržení správných stravovacích návyků nehrozí jojo efekt
  • Zachování svalové hmoty

Nevýhody proteinové diety

  • Jednotvárný jídelníček
  • Není vhodná pro děti, diabetiky nebo jedince s onemocněním ledvin a srdce
  • Ne každý může dobře snášet nedostatek sacharidů

Dietní plány pro proteinovou dietu

−8 %
Zobrazit produkt

Proteinová dieta na týden – 35 jídel

1 599 

−10 %
Zobrazit produkt

Proteinová dieta na 2 týdny – 70 jídel

2 899 

−14 %
Zobrazit produkt

Proteinová dieta na 4 týdny – 140 jídel

5 399 

−20 %
Zobrazit produkt

Proteinová dieta na 8 týdnů – 280 jídel

9 900 

Všechny dietní produkty

Odměňujeme věrné zákazníky

Za každý nákup v našem e-shopu získáte věrnostní body, které můžete uplatnit při dalším nákupu.

Naprosto vynikající lahodná krémová chuť, jahodové příchuti jsem se celkem bál, jelikož po předchozích zkušenostech mě spíše odradila, zde si ji nemůžu vynachválit, není to vůbec přehnaně sladký a chuť je opravdu výborná.

Dokud nezkusíte, neuvěříte. naprostá bomba mezi chutěmi !! Každý den si pochvaluji, že jsem se rozhodla maximálně správně. Zasytí na cca 3-4 hodiny. Vanilka je mana nebeská 😊

Jsem moc spokojená. Jídla snadná na přípravu, dobře zasytí. Nejvíce mi chutnají koktejly, puding, palačinky. Za 14 dní mám dole 4 kg. Chci poděkovat Chia Shake, že se cítím dobře.

Koktejl je super moc chutný. Já jsem naprosto spokojená a vůbec nemam hlad. Piju je v práci. A dodává mi energii. Stačí ho dát do uzavíratelné nádoby a zatřepat, snadno se rozpustí.

Znáte z
logo dny marianne
logo blesk pro zeny
logo moje psychologie
logo dieta
logo prima
logo nova

Proteinová dieta produkty

Zobrazit produkt

Dietní koktejl - 10 jídel

499 

(Hodnocení: 586)
Zobrazit produkt

Smoothie - 15 jídel

599 

(Hodnocení: 6)
Zobrazit produkt

Chia pudink - 10 jídel

479 

(Hodnocení: 43)
Zobrazit produkt

Proteinové palačinky - 10 jídel

479 

(Hodnocení: 25)
Všechny dietní produkty
magnifiermenuchevron-down