Začít hubnout a vydržet se může zdát složité. Proto Vám přinášíme důležité zvyky, které Vám usnadní cestu za vysněnou postavou.
Pravidelné jídlo 5x denně, spánek a pitný režim pomáhají tělu ke správnému fungování, tedy i lepšímu trávení. Efektivně strávené jídlo znamená žádná zbytečná kila navíc.
Poznámky jsou během hubnutí velmi důležité, díky nim budete mít přehled o svém denním kalorickém příjmu. Když budete dodržovat správně připravený redukční jídelníček, nebudete mít sklony k „nežádoucím svačinkám“, které vedou k přibírání.
Po jídle vypijte sklenici vody. Večer můžete vypít šálek čaje Chia Shake Teatox večerní na podporu hubnutí a regenerace organismu.
Chcete ušetřit svůj čas strávený v kuchyni? Připravili jsme pro Vás kompletní dietní plány až na 8 týdnů se všemi jídly potřebnými pro úspěšnou keto dietu.
Abyste poctivě vydrželi na své cestě keto diety, je dobré do jídelníčku zařadit jídla se správným poměrem bílkovin a sacharidů, který pomáhá lépe spalovat tuky. Například naše dietní jídla, jako jsou proteinové omelety, muffiny, dietní tyčinky, nebo naše lahodné palačinky, které Vám také pomohou zahnat chuť na sladké.
Těšte se na každé jídlo. Udělejte si na něj čas a užijte si ho, jak nejlépe můžete. Na proteinovou omeletu si nakrájejte avokádo, rajčata a čerstvou bazalku. Dietní kaši a palačinky ozdobte lahodným ovocem a svými oblíbenými oříšky.
Vždy, když se rozhodnete pro změnu, vydáte se na cestu k Vašemu lepšímu já. Když navíc opravdu začnete a ve svém snažení nepolevíte, přinese Vám změna určitě výsledky. A to je přece něco, na co můžete být pyšní.
Přejeme dobrou chuť a snadné hubnutí.
Přihlaste se k odběru novinek a získejte tak zdarma náš dietní manuál, který Vás provede krok po kroku cestou za vysněnou postavou.
