Zdravé velikonoční recepty s Chia Shake

Pro zdravé velikonoční recepty nemusíte chodit daleko – Chia Shake pro Vás připravil hned tři [...]

Banánový Jogurt s chia semínky

Ingredience: 1 tečkovaný zralý banán (možno nahradit i jiným ovocem dle Vaší chuti) 1/2 hrnku [...]

Pudink s chia semínky (bez vaření)

Ingredience: 3 lžíce chia semínek 1 hrnek mléka dle chuti (rostlinné, kravské) 1 lžička sladidla [...]

Chia Protein Shake – 35 g Proteinu

Ingredience na chia protein shake s banánem: Chia Shake banán nebo čokoláda 1 vejce 1 [...]

Banánové muffiny s chia semínky

Ingredience: 1 hrnek mandlí ½ hrnku chia semínek 2 rozmixované banány 1 pl skořice 2 [...]

Ovocný salát s chia semínky

Ingredience: 1 kiwi 3 jahody 1 plátek melounu 1 pomeranč 1 pl chia semínek Postup: [...]

Chia palačinky

Ingredience: 1/2 hrnku chia semínek nebo 1x Chia Shake 1 hrnek mouky (pšeničné nebo tapiokové) [...]

Mléčný banánový shake

Chia semínka jsou výbornou potravinou ke snídani. Dodají Vašemu tělu potřebné živiny a energii na [...]

Lahodný banánový shake

Ingredience: Chia Shake – 1 porce banán 0,4 l vody 1 lžíce kokosového oleje ovoce [...]