Ketonová / Keto dieta
Dieta založená na příjmu vysokoproteinových a nízkosacharidových jídlech.

Dieta založená na příjmu vysokoproteinových a nízkosacharidových jídlech.
Ketonová dieta je založena na konzumaci bílkovin a na omezení příjmu sacharidů. Tělo se při ketonové dietě dostává z nedostatku sacharidů do stavu nazývané ketózy, organizmus si bere energii z tukové tkáně a hubne se rychleji.
Při ketonové dietě se musí maximálně omezit sacharidy a cukry. Sacharidů je v ketonové dietě povolené jen malé množství. Za den se nesmí příjmout více než 40 g sacharidů, aby byl organismus stále v ketóze. Při ketonové dietě je doporučeno jíst 5 menších porcí jídla. Plně funkční ketóza nastává po 2 – 3 dnech. Při ketonové dietě je důležité dodržovat pitný režim a pít neslazené tekutiny.
V prvních 2 týdnech je nejlepší jíst pouze dietní jídla Chia Shake 5x denně. Na výběr jsou polévky, kaše, koktejly, palačinky, omelety v několika příchutích. Později můžete zařadit do jídelníčku i vhodnou zeleninu, zdravé tuky obsažené např. v avokádu, oříšcích apod. Vždy ale v malém množství.
S našimi účinnými dietními jídly na hubnutí Chia Shake nemusíte ani hladovět a cvičit. Můžete jíst 5x denně. Dietní Chia Shake jídla plně nahradí běžnou stravu. Mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny, minerálů a vitamínů. Navíc chia semínka i zasytí a dodají zdravé omega-3 mastné kyseliny.
Bílkoviny v dietních jídlech Chia Shake zachovají svaly a přednostně budou ubývat tukové zásoby.
Naše produkty nahrazují cukr a sacharidy kvalitními bílkovinami, které zaženou pocit hladu. A proto díky Ketonové Chia Shake dietě nemusíte cvičit ani hladovět. Můžete jíst až 5x denně Chia Shake proteinová jídla (Koktejl, Kaše, Polévky, Palačinky). Ketonová jídla Chia Shake dokážou plně nahradit stravu a mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny, dále také veškeré vitamíny a minerály. Navíc chia semínka v našich produktech Vás zasytí, hydratují a dodají zdravé omega-3 mastné kyseliny.
Ketonová dieta s dietními jídly Chia Shake funguje na tři fáze:
Tisíce spokojených zákazníků, kteří úspěšně zhubli s Chia Shake.