Slaná jídla s chia semínky

V restauracích se setkáváme se sladkými jídly s chia, ale výborná jsou i slaná jídla s chia semínky!

Představujete si pudinky a kaše? Zpozorněte, protože chia semínka se dají použít i do slaných pokrmů! A to díky své neutrální chuti.

Dají se použít například do salátu, polévek, či posypat na chléb.

Nejjednodušší je zhotovit si vybraný pokrm a chia semínky ho prostě nakonec posypat.

Jelikož však jsou chia semínka schopná vstřebat vodu a díky ní nabobtnat, je lepší je předem namočit.

Zkuste být kreativní. S chia semínky se dá kouzlit. Udělejte si kaši naslano s kuřetem a houbami, nebo je přidejte do míchaných vajíček či polévky, posypte jimi svůj avokádový toast.

Slaná jídla s chia semínky si zamilujete zrovna tak, jako váš chia pudink s ovocem.

Pokud právě držíte dietu nebo nestíháte uvařit polévku domácí, připravte si některou z Chia Shake polévek a nasypte do ní trochu chia semínek.