Krásně nadýchaná a chutná dietní omeleta.
479 Kč
Klasická omeleta často připomíná suchou podrážku ale ne ta naše. Dietní omeleta Chia Shake je krásně nadýchaná a chutná. Díky naší speciální receptuře navíc vašemu tělu dodáte méně tuků a sacharidů a více bílkovin. A že nejste zrovna excelentní kuchaři? Buďte bez obav, dietní omeleta Chia Shake se povede každému. Vykouzlíte z ní vlastnoručně připravené dietní jídlo bohaté na bílkoviny. Rychlé, chutné a výživné.
Snídaně je velmi důležitým jídlem, které vám umožní začít den dobře a zcela zdravě.
Chia Shake dietní omeleta vám to každé ráno usnadní, protože příprava omelety je jednoduchá a rychlá. Omeletu ale stejně dobře využijete i jako vydatný oběd či zdravou večeři.
Dieta nemusí být žádná nuda — alespoň ne s námi! Dietní omeleta vás překvapí svou jemností, lahodnou chutí a hlavně snadnou přípravou. Příprava dietní omelety Chia Shake je opravdu snadná: ze sypké směsi a mléka připravte těsto, které opečte na pánvi s trochou oleje. Přidejte zeleninovou oblohu a máte zdravé syté jídlo, na které se budete těšit každý den.
Dietní omeleta s obsahem rýžové mouky je především bohatá na bílkoviny, které podporují pocit sytosti a udržují zdraví vašich kostí a svalů. Vyvážená směs obsahuje vitamíny, minerály a další zdraví prospěšné složky, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu.
Například jód podporuje normální činnost metabolismu a přispívá k produkci hormonů štítné žlázy. Vitamín D napomáhá vstřebávání vápníku a fosforu a tím i zdraví kostí, zubů a svalů a podporuje také funkci imunitního systému. Chrom podporuje štěpení sacharidů, čímž napomáhá udržovat zdravou tělesnou hmotnost.
| Nutriční hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 1629 kJ | 490 kJ |
| Kalorie | 389 kcal | 117 kcal |
| Bílkoviny | 50 g | 15 g |
| Sacharidy | 17 g | 5 g |
| — Cukry | 2 g | 1 g |
| Tuky | 12 g | 4 g |
| — Nasycené | 4 g | 1 g |
| Vláknina | 5 g | 2 g |
| Sůl | 2,9 g | 0,9 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápník | 272 mg | 34 % |
| Draslík | 420 mg | 21 % |
| Fosfor | 700 mg | 100 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Měď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Hořčík | 375 mg | 100 % |
| Zinek | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Složení: vaječný bílek, vaječný žloutek, rýžová mouka, směs koření (cibule, česnek, paprika, sůl, čili, pepř, oregáno, petržel), zahušťovadlo: guarová guma, arabská guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotin (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinon, kyselina askorbová, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamin, D-biotin); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát hořečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukonan manganatý, seleničitan sodný, citrát zinečnatý, chlorid chromitý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný); drcená bazalka, mletá cibule, drcená petrželová nať, kvasniční extrakt, protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, barvivo: beta karoten, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, himalájská sůl. Alergeny: vejce.
| Nutriční hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 1556 kJ | 467 kJ |
| Kalorie | 372 kcal | 112 kcal |
| Bílkoviny | 44 g | 13 g |
| Sacharidy | 19 g | 6 g |
| — Cukry | 3 g | 1 g |
| Tuky | 13 g | 4 g |
| — Nasycené | 4 g | 1 g |
| Vláknina | 5 g | 2 g |
| Sůl | 1,6 g | 0,5 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápník | 581 mg | 73 % |
| Draslík | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 300 mg | 43 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Měď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Hořčík | 375 mg | 100 % |
| Zinek | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Složení: sušený bílek, sušený žloutek, rýžová bílkovina, sýrové koření (sušený sýr, syrovátka, mořská sůl, monohydrogenfosforečnan sodný, kukuřičný škrob, kvasnicový extrakt, česnek, cibule, muškátový ořech, kmín, pepř, aroma, pažitka), zahušťovadlo: guarová guma, arabská guma, xanthanová guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotin (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinon, kyselina askorbová, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamin, D-biotin); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát hořečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukonan manganatý, seleničitan sodný, citrát zinečnatý, chlorid chromitý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný); protispékavá látka: fosforečnan vápenatý; barvivo: beta karoten, himalájská sůl, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, aroma. Alergeny: mléko, vejce.
| Nutriční hodnoty | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 1582 kJ | 475 kJ |
| Kalorie | 378 kcal | 113 kcal |
| Bílkoviny | 44 g | 13 g |
| Sacharidy | 18 g | 5 g |
| — Cukry | 1 g | 0 g |
| Tuky | 12 g | 4 g |
| — Nasycené | 4 g | 1 g |
| Vláknina | 4 g | 1 g |
| Sůl | 2 g | 0,6 g |
| Vitamíny | 100 g | % * |
|---|---|---|
| A | 800 μg | 100 % |
| B1 | 1,1 mg | 100 % |
| B2 | 1,4 mg | 100 % |
| B3 | 16 mg | 100 % |
| B5 | 6 mg | 100 % |
| B6 | 1,4 mg | 100 % |
| B12 | 2,5 μg | 100 % |
| C | 80 mg | 100 % |
| D | 5 μg | 100 % |
| E | 12 mg | 100 % |
| K | 75 μg | 100 % |
| Minerály | 100 g | % * |
|---|---|---|
| Vápník | 659 mg | 82 % |
| Draslík | 1311 mg | 66 % |
| Fosfor | 340 mg | 49 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Železo | 14 mg | 100 % |
| Mangan | 2 mg | 100 % |
| Chróm | 40 μg | 100 % |
| Měď | 1 mg | 100 % |
| Jód | 150 μg | 100 % |
| Kyselina listová | 200 μg | 100 % |
| Hořčík | 375 mg | 100 % |
| Zinek | 10 mg | 100 % |
| Selen | 55 μg | 100 % |
Složení: sušený bílek, sušený žloutek, rýžová bílkovina, houbové koření (žampióny 4,5 %, houby, sůl, cibule, koriandr, karotka, kmín, petržel, pepř, pastinák, kvasniční extrakt, česnek, citrónová kůra), zahušťovadlo: guarová guma, arabská guma, xanthanová guma; vitamíny: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, kyselina listová, B12, biotin (retinyl acetát, cholekalciferol, D-alfa-tokoferyl acetát, fylochinon, kyselina askorbová, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin HCL, kyselina pteroylmonoglutamová, hydroxokobalamin, D-biotin); minerály: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrát hořečnatý, chlorid draselný, fumarát železnatý, glukonan manganatý, seleničitan sodný, citrát zinečnatý, chlorid chromitý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný); protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, barvivo: beta karoten, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný. Alergeny: vejce.
Jenn (ověřený vlastník) –
+ jemnost, snadná příprava
+ v sýrové necítím sýr, gumovost
Marie Holubová (ověřený vlastník) –
Palačinky i omeleta (houbová) jsou moc dobré, příště objednám znovu.
evinka885 (ověřený vlastník) –
Při Dukanově dietě oceňuji především rychlost, schopnost zasytit a v prvé řadě nepopsatelnou chuť. Sýrová omeleta s cottage 2,1 % tuku, krůtí šunku zavinutá . . Neuvěřitelných 5 hodin nemám hlad. Děkuji, že jste
klara.stepankova94 (ověřený vlastník) –
Omeleta je chutná a snadná na přípravu.
Splňuje, co se od ní očekává 5/5
Doplníte-li zeleninu, dokonale zasytí na pár hodin.
petra.cih –
Vynikající chuť a zasytí na hodně dlouhou dobu.