Chia pudink skvěle nahradí jedno malé jídlo a díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny zasytí. Je lehce stravitelný a vhodný ke konzumaci před sportem i po něm. Můžete si ho připravit také ke snídani, nebo ke svačině pro získání a udržení štíhlé linie. Hodí se jako součást keto diety i jako osvěžující lehká svačinka při udržování štíhlé linie.

Obsahuje veškeré vitamíny a minerály, které tělo potřebuje pro udržení optimálního zdraví a pořádnou porci chia semínek, která při kontaktu s vodou nabydou na objemu, mají skvělou hydratační a sytící schopnost a navíc obsahující cenné omega-3 mastné kyseliny s protizánětlivými účinky. Želatina je skvělým přírodním zdrojem kolagenu, který je nezbytný pro zdravé klouby a mladistvý vzhled pokožky a který tělo s přibývajícími léty potřebuje stále více.

Pudink je bez přidaného cukru a lehce stravitelný. Jeho příprava je velmi jednoduchá a zvládnete ji jak doma, tak klidně i na dovolené: jednu odměrku směsi zamíchejte v shakeru s vodou a dejte alespoň na 1 hodinu do lednice ztuhnout.

Chia pudink je ideálním zdravým dietním dezertem nebo náhradou jídla. Díky vláknině a vysokému obsahu bílkovin zasytí na několik hodin a můžete si jej dopřát i večer když vás honí mlsná, ale nechcete si zkazit dietu.