Chia muffin pro mlsání bez výčitek
Chuť na sladké pronásleduje většinu z nás, při dietě i bez ní. Jak ji uspokojit, aniž byste přitom přibírali na váze? Upečte si chia muffin s čokoládovou příchutí. Dietní zákusek s pouhými 8 % sacharidů a 54 % bílkovin je zdravé jídlo, které si můžete připravit doma i v práci.
Chia muffin s příchutí čokolády obsahuje syrovátkový protein, který zvýší váš pocit sytosti a pomůže vám docílit optimální tělesné kompozice, protože zabraňuje ztrátě svalů při dietě. Muffin Chia Shake je také bohatý na vlákninu, jež přispívá ke kardiovaskulárnímu zdraví a k udržení zdravé hladiny cholesterolu.
Prospěšné lidskému zdraví je i kakao, které napomáhá odbourávání tuků a působí jako antioxidant proti škodlivým účinkům volných radikálů. Chia muffin dodá vašemu tělu zásoby vitamínů a minerálních látek, například železa, zinku, jódu, draslíku či selenu, jenž přispívá k udržení normálního zdraví vlasů, nehtů a imunitního systému.
Bez lepku • Bez GMO • Bez přidaného cukru
Příprava: Promíchejte 1 odměrku směsi (35 g) se 75 ml polotučného mléka. Těsto vlijte do šálku nebo silikonové formičky a pečte 2 minuty v mikrovlnné troubě. Nechte muffin vychladnout a pak si na něm pochutnejte.
Vyrobeno v České republice.
Nutriční hodnoty na 100 g
| Energie | 1757 kJ |
| Kalorie | 420 kcal |
| Bílkoviny | 46 g |
| Sacharidy | 11 g |
| — Cukry | 7 g |
| Tuky | 14 g |
| — Nasycené | 8 g |
| Vláknina | 18 g |
| Sůl | 0,5 g |
Vitamíny na 100 g
| Vitamín A | 100 % |
| Vitamín B1 | 100 % |
| Vitamín B2 | 100 % |
| Vitamín B3 | 100 % |
| Vitamín B5 | 100 % |
| Vitamín B6 | 100 % |
| Vitamín B12 | 100 % |
| Vitamín C | 100 % |
| Vitamín D | 100 % |
| Vitamín E | 100 % |
| Vitamín K | 100 % |
Minerály na 100 g
| Vápník | 100 % |
| Draslík | 84 % |
| Fosfor | 100 % |
| Biotin | 100 % |
| Železo | 100 % |
| Mangan | 100 % |
| Chróm | 100 % |
| Měď | 100 % |
| Jód | 100 % |
| Kyselina listová | 100 % |
| Hořčík | 100 % |
| Zinek | 100 % |
| Selen | 100 % |
Složení: syrovátkový protein, mléčný protein, čekanková vláknina, hořká čokoláda (odtučněné kakao, kakaové máslo, sójový lecithin), citrusová vláknina, odtučněné kakao, mletá chia semínka 4 %, arabská guma, hydrogenuhličitan sodný, steviol-glykosidy, slunečnicový lecithin, přírodní čokoládové aroma, vitamínová & minerální směs: vitamín C (kyselina askorbová), vitamín A (retinyl acetát), vitamín E (tokoferyl acetát), vitamín D (cholekalciferol), vitamín K (fylochinon), vitamín B1 (thiamin HCL), vitamín B2 (riboflavin), vitamín B3 (nikotinamid), vitamín B5 (panthothenan vápenatý), vitamín B6 (pyridoxin HCL), vitamín B12 (kyanokobalamin), vápník (fosforečnan vápenatý), sodík (chlorid sodný), draslík (chlorid draselný), železo (fumaran železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citronan zinečnatý), chróm (chlorid chromitý), meď (glukonát měďnatý), jód (jodičnan draselný), biotin, kyselina listová.
Alergeny: mléko, vejce, sója.
michaela.hoffmannova (ověřený vlastník) –
Tak tohle miluju! Hodím si do toho ještě dva čtverečky hořké čokolády vysokoprocentní a lahoda! Čokoláda steče dolů a tak po vyklopení muffinu je rozteklá navrchu! Mňam! Ještě si k tomu připravím přeliv z tvarohu a čekankového sirupu a nebe v hubě! 😀
Irena Škodová (ověřený vlastník) –
Muffiny jsou dobré, z jedné dávky jsou tak tři kousky do trouby. Mohly by ale být méně sladké.
Veronika Kučerová –
výborný , jím k snídani 🙂
Marťas Martina –
Dostala jsem jej jako dárek za maličké nedorozumění , vůbec jsem jej neměla v objednávce a tímto chci poděkovat za skvělou dobrotu !
Alex (ověřený vlastník) –
Výborné. Z jedné dávky udělám v muffinových formičkách tři kousky. Skvělá náhrada za sladkosti na kterých jsem hodně ujížděla.
Jitka Ch. –
Tak tohle nemá chybu, je naprosto úžasný, skvěle a rychle se dělá a je naprosto vynikající
capulky (ověřený vlastník) –
Dokonalá buchtička.. mám už třetí či čtvrté balení! Bez muffinku nemůžu žít!!!! :-*
Katka (ověřený vlastník) –
Vynikající. Přidala jsem do směsi trošinku sladidla z čekanky. Nádherně to vonělo. Pekla jsem v klasické troubě v silikonových formičkách a vyšly z toho 2 kousky 🙂
Petřík Gall –
doporučuji, dietní zákusek jak má být
Bob –
skvělá chuť, pečeme v troubě 15 minut a má skvělou krustu, přidáme 6 borůvek a je to báseň
Barbí z Litoměřic –
je to dobré, nepřibírám a při tom mlsám- to je dobrá dieta
Kubass –
rychle hotový, je chutný, mohu jenom doporučit
Kamča –
ochutnala jsem u kolegy, VYNIKAJÍCÍ, ten muffim mít
Věra (ověřený vlastník) –
je vynikající, objednávám znovu
Jana Röslerová –
Potěšilo mĕ, že mi obchod vyšel vstříc a v balíčku mi vyměnili na požádání koktejl za muffin. Muffin je fajn, rychlá příprava, dávám si ho, když mě honí mlsná. Velkou přidanou hodnotou je pro mne jako celiaika fakt, že Chia shake má produkty bez lepku a to i muffiny, palačinky apod., na rozdíl od jiných. Ráda koupím zas.
Magda (ověřený vlastník) –
Rychlá příprava, vynikající chuť. Krásně zasytí.
Laďan –
Rychlá příprava , výborná chuť a dlouho není hlad
Rúth Kleinová –
výborný povedený a zasytí
Jíťa –
přesto,že si muffínek dávám pravidelně,cvičím občas tak už mám 2 kg dole HURÁ
Nikolka –
rozmíchám v hrnečku,upeču v hrnečku a z hrnečku sním a nádobí ušetřím.Chuť bombastická !!!
Zdeněk Chudý –
povedené
Sváťa –
čokoládový mufínek jedna báseň,dám si ho klidně i horký ani nevydržím čekat až vychladne
Ivanka –
nemá chybu
Rachel Steinová –
to se teda povedlo!!!už jsem objednala i mamce
Ingrid 8 –
podle návodu se mi vždy povede,dám si tam trochu perníkového koření a užívám si
karkulka bambulka –
k odpolední kávičce ideální
Miklenka (ověřený vlastník) –
Super muffinek v mikrovlnné za dvě minuty a pěkně pevný. Jen pozor do většího hrnečku trošku mi přetekl bylo to jako hrnečku vař ? ale jinak super
Pavla Malá –
Horší konzistence