Koncept této diety pochází z Anglie z města Cambridge. V této dietě jíte instantní nízkokalorická jídla, nejčastěji 5× denně.
S anglickou dietou začne Vaše tělo spalovat vlastní tukové zásoby do 3 dnů a Vy začnete rychle shazovat nadbytečné kilogramy. Jedná se o dietu, ve které nahrazujete běžnou stravu našimi dietními nízkokalorickými produkty jako jsou: koktejly, polévky, kaše, palačinky, tyčinky a mnoho dalších. Produkty můžete v dietě různě kombinovat. Anglická dieta se doporučuje držet 6–8 týdnů a poté pozvolna přejít na běžnou stravu. Důležité je hodně pít, zhruba 2,5 litru vody za den.
Během této 1. fáze rychle hubnete, proto je doporučena jen lehká fyzická aktivita a dodržování pitného režimu. Jíte 4–5 nízkokalorických dietních jídel denně — koktejly, polévky, kaše, tyčinky. V této fázi hubnete 6–8 kg za měsíc.
Tato 2.fáze je velmi důležitá, čím déle tuto fázi budete držet, tím je menší riziko jojo efektu. Jíte nízkokalorické potraviny a postupně je nahrazujete běžnými pokrmy — libové maso, mléčné výrobky, zelenina. Tato fáze musí trvat minimálně 2 týdny, aby si tělo zvyklo na jiný stravovací styl.
Pokud v této 3. fázi zůstanete u nových stravovacích návyků, budete se nadále stravovat obdobně jako ve 2. fázi a nezvýšíte příjem především sacharidů, tak si dlouhodobě udržíte svoji novou váhu.
Díky našim produktům se již desítkám tisíc spokojeným zákazníkům podařilo zhubnout a věříme, že i vám takto pomůžeme shodit přebytečná kila.
Pro 1. fázi: všechny dietní produkty. Pro 2. a 3. fázi: maso — telecí, hovězí, jehněčí, zvěřina, drůbež, králík, ryby, vejce, odtučněné mléčné výrobky, tofu; zelenina — brokolice, celer, cibule, cuketa, česnek, zelí, dýně, zelené fazolky, chřest, kapusta, kedlubna, mrkev, lilek, květák, listové saláty, okurka, paprika, petržel, polníček, rajče, rukola, ředkev, špenát, zelí.
Potraviny s vysokým obsahem sacharidů — kukuřice, brambory, těstoviny, pečivo, rýže, výrobky z bílé mouky, sladkosti a alkohol.
Za každý nákup v našem e-shopu získáte věrnostní body, které můžete uplatnit při dalším nákupu.
Naprosto vynikající lahodná krémová chuť, jahodové příchuti jsem se celkem bál, jelikož po předchozích zkušenostech mě spíše odradila, zde si ji nemůžu vynachválit, není to vůbec přehnaně sladký a chuť je opravdu výborná.
Dokud nezkusíte, neuvěříte. naprostá bomba mezi chutěmi !! Každý den si pochvaluji, že jsem se rozhodla maximálně správně. Zasytí na cca 3-4 hodiny. Vanilka je mana nebeská 😊
Jsem moc spokojená. Jídla snadná na přípravu, dobře zasytí. Nejvíce mi chutnají koktejly, puding, palačinky. Za 14 dní mám dole 4 kg. Chci poděkovat Chia Shake, že se cítím dobře.
Koktejl je super moc chutný. Já jsem naprosto spokojená a vůbec nemam hlad. Piju je v práci. A dodává mi energii. Stačí ho dát do uzavíratelné nádoby a zatřepat, snadno se rozpustí.
Přihlaste se k odběru novinek a získejte tak zdarma náš dietní manuál, který Vás provede krok po kroku cestou za vysněnou postavou.
