Přichází jaro – krásné období, kdy se vše probouzí. Po zimě plné pro tělo nevhodných jídel se v něm mohou nahromadit škodlivé látky – toxiny a tuky. A jak se říká, naše tělo je náš chrám, proto je dobré se těchto látek zbavit detoxikací organismu. S ní jde navíc ruku v ruce hubnutí, díky kterému bude Vaše tělo lépe připraveno na letní plavkovou sezonu.
Naše tělo má pro očištění svůj vlastní systém, patří do něj játra, ledviny a trávicí systém, a proto si ve většině případů dokáže se škodlivými látkami poradit samo. Pokud ale do těla přijímáme velké množství toxinů, jsou tyto orgány zatěžovány, a to má negativní vliv na naše zdraví. Proto můžeme našemu tělu pomoci cílenou a vědomou detoxikací.
Na výběr je mnoho různých typů detoxikací, včetně očistných šťáv, detoxikací z celých potravin a eliminačních diet, takže si můžete najít takovou, která vám bude nejlépe vyhovovat. Základem správného detoxu je omezení tělu škodlivých látek:
Jak jsme už zmínili, Vaše tělo je chrám, je třeba o něj pečovat a udržovat ho zdravé. Proto je velmi důležité uvědomit si, že detoxikace organismu by pro něj neměla být velkým šokem. Nemusí být ani extrémní a složitá. Pro začátek je tedy skvělé vyřadit ze svého života výše uvedené škodlivé látky.
Pokud chcete získat více informací o jarním hubnutí a zjistit, jak správně detoxikovat Vaše tělo, sledujte naše sociální sítě a přihlaste se k odběru newsletteru.
Přihlaste se k odběru novinek a získejte tak zdarma náš dietní manuál, který Vás provede krok po kroku cestou za vysněnou postavou.
