Novoroční hubnutí je velkým tématem. Věděli jste totiž, že nadváhou trpí celá polovina Čechů středního věku?! U žen jsou statistiky ještě naléhavější - už čtvrtina z nich bojuje dokonce s obezitou! Novoroční předsevzetí zhubnout se vám podaří dodržet mnohem snáze, když budete vědět, jakým chybám se vyhnout.
Použijte naši BMI kalkulačku zjistěte si, jak jste na tom vy. Na stránce se dozvíte i o nebezpečích spojených s nadváhou a obezitou.
Najdete se v následujících charakteristikách spojených s nadbytečnou váhou?
Touha změnit věci k lepšímu je jiskřičkou, kterou potřebujete. Rozhoří se totiž v oheň, který vám pomůže ke kýženým výsledkům!
Hádejte, kdy se tato jiskřička u lidí objevuje nejčastěji? Po vánocích! Vánoční svátky s sebou tradičně přinášejí veselí a hodování, na které se sice těšíme a plně se mu oddáváme, ale jakmile slavnostní čas pomine, novoroční předsevzetí zhubnout je na světě.
Je smutným faktem, že ačkoliv si spousta lidí předsevze, že zhubne, jen malému zlomku z nich se to doopravdy povede. Rozhodli jsme se proto dostat tomuto neblahému fenoménu na kloub a přinést vám 4 dobré rady, jak se selhání a zklamání vyhnout a místo toho letos doopravdy dostát svým rozhodnutím a dokráčet až k vysněné váze.
Chcete se i vy cítit dobře? Zažívat radost a nebát se vlastního odrazu v zrcadle?
Přihlaste se k odběru novinek a získejte tak zdarma náš dietní manuál, který Vás provede krok po kroku cestou za vysněnou postavou.