Jogurtový dezert s chia semínky

chia pudink s ovocem a jogurtem

Ingredience:

  • jogurt dle chuti
  • 2 pl chia semínek
  • 1 pl borůvek (nebo jiného lesního ovoce)

Postup:

Smíchejte chia semínka s jogurtem a nechte 3 minuty odstát. Poté přidejte borůvky.

Příprava:

2 minuty